G-ATHLETICS

G Athletics, Bağdat Caddesi üzerindeki Suadiye ve Caddebostan stüdyolarında modern antrenman disiplinlerini profesyonel bir yaklaşımla sunan bütüncül bir spor markasıdır.

Suadiye'deki ana stüdyomuzda Pilates, Reformer, fonksiyonel antrenman, kardiyo, fitness ve kick boks alanlarında kişisel ve grup dersleri düzenlenir.

Caddebostan şubemiz ise tamamen Yoga odaklı yapısıyla; bedensel esnekliği, zihinsel dengeyi ve nefes farkındalığını merkezine alır.

Skechers iş birliğiyle güçlenen G Athletics; bireysel antrenmanların yanı sıra kurumsal wellness çözümleri ve outdoor deneyimler de sunar.

Her iki stüdyo da aynı vizyonu taşır: sporu yalnızca bir aktivite değil, sürdürülebilir bir yaşam biçimi haline getirmek.

Sağlıklı Gelişim İçin Özel Hareket Programı

Kids Pilates, çocukların sağlıklı gelişimini desteklemek için özel olarak tasarlanmış bir hareket programıdır. Dersler; postür gelişimi, denge, koordinasyon, esneklik ve beden farkındalığını artırmaya odaklanırken, aynı zamanda çocukların kendine güvenini ve odaklanma becerisini güçlendirir.

Eğitmenlerimiz, çocukların yaş gruplarına uygun olarak güvenli, eğlenceli ve pozitif bir ortam yaratır. Her ders oyunlaştırılmış hareketlerle ilerler ve çocukların hem fiziksel hem zihinsel olarak güçlenmesine yardımcı olur.

Sağlıklı bir gelecek için güçlü bir beden… Kids Pilates'e bekliyoruz!

• Doğru duruş ve beden farkındalığı kazanır
• Esneklik ve koordinasyonlarını geliştirir
• Enerjilerini sağlıklı bir şekilde yönlendirir
• Daha güçlü bir core (merkez) yapısı oluşturur
• Kendine güvenlerini artırır

İşlevsel Vücut, Ölçülebilir İlerleme

G Athletics, vücudunu yalnızca şekillendirmek değil, işlevsel hale getirmek için çalışır. Fonksiyonel antrenmanlarımız, kas gruplarını bir bütün olarak aktive eden compound hareketlere ve denge temelli egzersizlere odaklanır.

Bağdat Caddesi Suadiye'deki profesyonel alanlarımızda stabilizasyon, kuvvet, dayanıklılık ve mobilite bir arada geliştirilir. Her hareket amaca hizmet eder; her seans, ölçülebilir ilerleme sağlar.

Hedef odaklı, bilimsel, sürdürülebilir.

• Compound Hareketler
• Stabilizasyon & Denge
• Kuvvet & Dayanıklılık
• Mobilite Geliştirme

Caddebostan'da Özgün ve Yenilikçi Hareket Alanı

G Yoga Caddebostan'da deneyimli eğitmenlerin farklı ilgi alanlarından beslenen ve gelişen, çeşitli derslerden oluşan bir stüdyo.

Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Restorative/Yin, Handstand, Mobility, Pilates, HIIT, Functional Movement ve daha fazlasının tek bir çatıda olduğu özgün ve yenilikçi bir hareket alanı.

G Yoga, yalnızca derslerin verildiği bir yerden çok daha fazlası; hareketin, öğrenmenin ve paylaşmanın iç içe geçtiği, birlikte büyüdüğümüz bir topluluk alanı.

• Hatha Yoga
• Ashtanga
• Vinyasa
• Restorative/Yin
• Handstand
• Mobility
• Pilates
• HIIT
• Functional Movement

Teknik, Güç ve Strateji Bir Arada

Boks yalnızca bir dövüş sporu değil; disiplin, teknik, kondisyon ve zihinsel gücün birleştiği kapsamlı bir antrenman sistemidir. G Athletics'te boks derslerimiz, hem teknik beceri geliştirmeyi hem de kardiyovasküler dayanıklılığı artırmayı hedefler.

Deneyimli antrenörlerimiz eşliğinde temel boks teknikleri, kombinasyonlar, savunma, ayak hareketleri ve kondisyon çalışmaları yapılır. Her seviyeden sporcuya uygun programlarımızla, güvenli ve kontrollü bir ortamda boksun tüm inceliklerini öğrenebilirsiniz.

Tekniği öğren, gücünü keşfet, kendine güven.

• Temel Boks Teknikleri
• Kombinasyon & Ayak Hareketleri
• Savunma & Karşı Saldırı
• Kondisyon & Dayanıklılık
• Güvenli Antrenman Ortamı